Qué puedes hacer con la aplicación de salud de tu iPhone

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Qué puedes hacer con la aplicación de salud de tu iPhone
Qué puedes hacer con la aplicación de salud de tu iPhone
Anonim
La aplicación Health de Apple llegó a iOS 8 y ahora está en todos los iPhone actualizados. Esta aplicación parece simple a primera vista, pero oculta una gran cantidad de datos y funcionalidad avanzada.
La aplicación Health de Apple llegó a iOS 8 y ahora está en todos los iPhone actualizados. Esta aplicación parece simple a primera vista, pero oculta una gran cantidad de datos y funcionalidad avanzada.

La aplicación Health se encuentra en la cara visible para el usuario de HealthKit, el intento de Apple de colocar todos sus datos de salud en un solo lugar.

El tablero de instrumentos (y el seguimiento de pasos)

Abre la aplicación Salud y verás el Panel de control. Si tiene un iPhone 6 o iPhone 6 Plus, el sensor de seguimiento de pasos de baja potencia integrado del teléfono llenará automáticamente estos datos con información sobre su actividad física. El sensor rastrea los pasos que toma, la distancia que camina o corre, y los tramos de escaleras que sube. Luego puede ver qué tan activo estuvo durante el último día, semana, mes o año.

Si tiene un iPhone 6 o 6 Plus, puede usar la aplicación Health como una forma rápida de ver cuánto está caminando y corriendo, no es necesario un podómetro o un dispositivo de seguimiento de pasos por separado. Sin aplicaciones o dispositivos adicionales, esto es todo lo que la mayoría de la gente verá en la aplicación Salud de su iPhone, suponiendo que tengan un iPhone moderno con estos sensores.

Aunque el Tablero incluye automáticamente los datos de este paso si tiene un iPhone 6, en realidad puede mostrar cualquier tipo de datos en el Tablero que desee. Vamos a cubrir eso más tarde.

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Identificación médica

La pestaña Identificación médica le permite crear una "Identificación médica". Esta es información que puede mostrarse en la pantalla de bloqueo sin desbloquear el teléfono. La idea es que pueda agregar información sobre usted que pueda ser útil en una emergencia: afecciones médicas, alergias, tipo de sangre, estado de donante de órganos, contactos de emergencia y más. Se puede acceder a estos detalles importantes desde la pantalla de bloqueo de su teléfono si las personas necesitan saberlo en una emergencia.

Esta es una especie de versión digital de la pulsera de identificación médica, pero depende de que alguien revise su iPhone en una emergencia. También es un poco difícil de encontrar, ya que alguien tiene que tocar el botón de Emergencia en la pantalla de bloqueo para abrir el marcador de emergencia y luego presionar la Identificación Médica. Si más personas usan la identificación médica, tal vez la identificación médica se verifique comúnmente en el futuro. En este punto, me quedaría con una pulsera de identificación médica dedicada si realmente te preocupa comunicar detalles esenciales en una emergencia.

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Datos de salud

La pestaña Datos de salud es una lista masiva de diferentes tipos de datos de salud. Esta es en realidad una lista de todos los diferentes tipos de datos que el servicio "HealthKit" de Apple puede rastrear. El servicio HealthKit de Apple permitirá a los dispositivos y aplicaciones de seguimiento de salud de terceros compartir sus datos con la aplicación de salud de Apple y acceder a los datos que haya almacenado allí, si les da permiso. La aplicación de salud se supone que es una única bóveda donde se almacenan todos sus datos de salud.

Si tiene aplicaciones o dispositivos que se integran con HealthKit, pueden agregar datos automáticamente a los diferentes tipos de datos de salud, al igual que su iPhone actualiza constantemente los datos de seguimiento de pasos con datos de sus propios sensores. El Apple Watch de Apple incluirá, por ejemplo, características de seguimiento del estado físico que se integran con HealthKit.

Pero realmente puedes agregar muchos datos a mano, si quieres. Por ejemplo, digamos que te pesas a diario. Puede ingresar a Datos de salud> Medidas del cuerpo> Peso y pulsar Añadir punto de datos. Todos los días, cuando se pesa, puede agregar la última medición aquí y realizar un seguimiento de un historial de su peso. Incluso puede cambiar la opción "Mostrar en el tablero" a Activado para que pueda ver su peso en la pantalla del tablero.
Pero realmente puedes agregar muchos datos a mano, si quieres. Por ejemplo, digamos que te pesas a diario. Puede ingresar a Datos de salud> Medidas del cuerpo> Peso y pulsar Añadir punto de datos. Todos los días, cuando se pesa, puede agregar la última medición aquí y realizar un seguimiento de un historial de su peso. Incluso puede cambiar la opción "Mostrar en el tablero" a Activado para que pueda ver su peso en la pantalla del tablero.

Esta no es la opción más conveniente, por supuesto. A la larga, a Apple le gustaría que obtengas algún tipo de báscula con capacidad Bluetooth que automáticamente incorporará tu peso en HealthKit cuando te peses. Pero, si desea realizar un seguimiento manual, ya sea peso, presión arterial, tiempo de sueño o consumo de cafeína, puede agregarlo manualmente. Sin embargo, estás limitado a los tipos de datos que Apple incluye. Hay algunas omisiones notables en este momento.

Para cada tipo de datos, también puede tocar "Compartir datos" para ver qué aplicaciones están proporcionando automáticamente estos datos a la aplicación Salud, y qué aplicaciones han recibido permiso para ver los datos.

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Fuentes

La pestaña Fuentes se ve un poco solitaria por defecto. Las aplicaciones que instale desde App Store pueden solicitar acceso para actualizar sus datos de salud, y aparecerán aquí después de solicitar permiso para hacerlo. Esta pestaña solo será útil si ya has dado acceso a dichas aplicaciones, para que puedas ver qué aplicaciones tienen acceso.

Por ejemplo, supongamos que tiene una banda de seguimiento de actividades que rastrea el tiempo que pasa dormido o una báscula de baño que puede reportar su peso a su teléfono a través de Bluetooth. Las aplicaciones que lo acompañan en su teléfono pueden solicitar permiso para integrarse con HealthKit. Luego, pueden poner sus datos en la aplicación Salud para que pueda acceder a todo en un solo lugar. Luego, estos datos se pueden compartir con otras aplicaciones, que podrían usarse para proporcionar información después de observar meses o años de diferentes puntos de datos.

No se trata de sensores físicos, por supuesto. Una aplicación en la que ingrese datos manualmente también podría integrarse con HealthKit, copiando automáticamente los datos que ingresó en HealthKit para que estén disponibles en una ubicación central.

Esta aplicación en realidad no es muy parecida a Apple de muchas maneras.El tablero de instrumentos está bien y la identificación médica está bien, pero puede encontrarse fácilmente en la maleza si toca Datos de salud y comienza a mirar a su alrededor.
Esta aplicación en realidad no es muy parecida a Apple de muchas maneras.El tablero de instrumentos está bien y la identificación médica está bien, pero puede encontrarse fácilmente en la maleza si toca Datos de salud y comienza a mirar a su alrededor.

Si bien es posible ingresar obsesivamente todos los puntos de datos que tiene manualmente, la intención real es que use dispositivos y aplicaciones que ingresen los datos automáticamente. Para encontrar estas aplicaciones, tendrá que buscar en otra parte: la aplicación Health en iOS aún no lo ayuda a encontrar aplicaciones y dispositivos habilitados para HealthKit. Eso parece ser una característica obvia y útil que Apple debería agregar en el futuro.

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